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姐让你捅各个够,宫寒痛经、肾虚腰痛,高温瑜伽能让女人远离妇科烦恼

来源  :  静之婵瑜伽    2019-09-26 09:04:04

姐让你捅各个够
原标题:宫寒痛经、肾虚腰痛,高温瑜伽能让女人远离妇科烦恼 什么是宫寒 “宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中

姐让你捅各个够
姐让你捅各个够

原标题:宫寒痛经、肾虚腰痛,高温瑜伽能让女人远离妇科烦恼

什么是宫寒

“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。

因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。

宫寒的危害有哪些

1

宫寒是手脚冰凉的根源

2

宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3

宫寒的女人腰膝酸软气色差

4

宫寒的女人易流产

5

宫寒让女人房事冷淡不和谐

6

宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7

宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

8

宫寒让女人肥胖身材走形......等等

宫寒的症状:

01

发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

寒暖是女性身体健康的晴雨表,子宫温暖,体内气血运行通畅,种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒,血气遇寒就会凝结,不但身体形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。

02

月经异常 经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是“子宫寒冷”,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳.阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素,阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度,大地永远是严冬,子宫也是一样,寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

宫寒是女性的常见病,很多女性都会出现宫寒的现象,如果子宫受寒,就会出现痛经的情况,其实练习高温瑜伽可以治疗宫寒。

瑜伽和传统医学有关系,传统医学认为,腰为肾之府。只要女性腰部气血充足,运行通畅,就可以保证子宫温暖,使子宫和盆腔得到保护,可防止气血滞留导致的宫寒、腰酸、腰痛。而瑜伽正好能使身体气血畅通,所以练高温瑜伽瑜伽能治宫寒。

建议寒性体质的女性练习高温瑜伽,能刺激经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,有效地调理宫寒。

还要从精神方面调理,心态要平衡,乐观面对生活,身心健康才是女人完美的状态。经常练习高温瑜伽可以驱除体内湿气,调节内分泌,改善微循环,疏通淤堵的经络,尤其对于女性寒性体质更能起到极大的帮助作用,是宫寒女性调理疾病又健身康体的最佳选择。

静之婵高温瑜伽馆拥有数千平米优雅舒适的环境,汇集国际资深教练团队,成熟的教学风格和专业的教室,先进的设备让您在安静、放松的环境练习;给您最为积极、正确瑜伽本源的体验。

第三届

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