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黄瓜app二维码,如何才能成为你所在领域的精英

来源  :  煎蛋    2019-09-22 03:04:23

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原标题:如何才能成为你所在领域的精英

许多人相信马尔科姆·格拉德威尔的格言: 要想真正成为某方面的专家,你必须投入至少10000小时的练习。尽管训练肯定是成功不可或缺的一部分,但一项新的研究发现,要真正成为某一领域的精英,还必须具备四个其他因素。

挪威科技大学的研究人员研究“技能发展”已超过30年。现在,经过最近一项研究,他们得出结论: 激情、毅力、积极紧张的训练以及导师的支持,这些都是成为行业精英或者专家的必要因素,该研究包括126名参与者。挪威科技大学心理学系的西格蒙森教授在一份声明中说: “想要成为某一领域的专家,特定的一些因素必不可少。”虽然从实际的角度来看,训练是这个过程中很重要的一部分,但研究团队表示,除了训练外,还需要其他四个要素。因为这四个要素可以使你更专注于“精英练习”。

“在这种情况下,关键之一是你要找到你感兴趣的领域。你必须要对所从事之事抱有极大的热情,并甘愿为了它付出这份激情。” 西格蒙森解释道。毅力、痛苦、牺牲等等,都是一个人在奋斗路上坚持下去的关键。当然,对自己有积极的信念也是成为精英不可或缺的一部分; 如果一个人真的打心底里不相信自己、一直给自己消极的心理暗示,它就会成真。最后研究人员谈到,在某种程度上,每个人都需要有所依靠。这就需要一位导师的帮助,确保每个人都能坚持到底。理想情况下,这样的指导者也应该是某一领域的专家,并且应该在整个培训过程中都会给予你鼓励和刺激。

然而,这项研究的作者说,一切都始于激情,没有兴趣,一切都无从谈起。西格蒙森说: “激情决定你的方向,但毅力才决定力量和大小。”至于性别差异,研究人员指出,男性似乎更易将他们的激情转化为毅力; 一般来说,当一个男性对某件事情充满激情时,他会在这件事上投入大量的精力;女性则倾向于在激情和积极的心态之间做调整。

本文译自 studyfinds,由译者 Imagine 基于创作共用协议(BY-NC)发布。

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